1、登山游览存在一定危险，不可以独自一人户外登山，应做到结伴出行。请根据自身条件量力而行
2、 登山徒步以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，不可以穿皮鞋和塑料底鞋，容易滑跌。尽量穿长袖长裤，以减少裸露的皮肤，避免被蛇虫叮咬。为安全考虑，登山时可买一竹棍或手杖。上山前须带足饮用水和必备药品；
3、旅游装备用品应根据实际及个人需要携带。特定探险旅游环境中的用品必须有极高性能指标，如洞穴探险、攀登雪山、考察原始森林等。
4、 户外徒步中不允许擅自攀爬没有任何保险措施的陡崖、树木或站在崖边、水边拍照或观景，防止跌落；
5、团队户外行走途中，走在最前的切记不要超越领队或向导，中途的队员，在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一要注意路口是否有领队做的标记，第二，如果没有见到标记，可以等待收尾领队到，切忌自主决定方向；
6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。要做到“走路不看景，看景不走路”。 在险峻山峰上照相时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测；
7、山上气候变化较大，时晴时雨，反复无常。登山时应备雨衣，刮风下雨，不宜打伞。
8、对山上的气候特点应有所了解，登山前要了解山中天气情况，带好衣物早晚御寒，防止感冒。
9、事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的向导带路，防止盲目在山中乱闯。
10、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时， 最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
11、 在登山之前做一些热身运动是很必要的，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下，同时要注意休息，避免过度疲劳。
12、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
13、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小 路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
14、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
15、 团队活动需要服从陪同人员安排，严禁私自脱队行动，遇到危险须及时求助。
16、 坚决避免夜行军。夜行面临迷路、落石、滑坠、野兽攻击等风险；如果未能及时出山，而路况较险， 最佳选择是就地扎营或等待救援。
17、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉 拉伤。
18、 户外线路不可预知的情况时有发生，户外风险意识时刻谨记在脑海中，不盲目不冲动。
19、在山林中行进，遇到竹林、草海、峭壁等地形时，轻易不要进入或攀爬。同时，要随时注意掌握方向，指南针和地图会有重大效用；
20、野外行进过程中，沿途可留下记号，便于原路返回，或供同伴跟随以及为救助者提供线索。记号可以是随身携带的布条等物品，绑在树上或压在石头下，也可就地取材做成。
21、 在山野中要注意用火安全，防止森林火灾。
22、 在山野中行走时，不要随便将手插入树洞或岩石空隙等蛇在白天的休息之处。
23、如遇被蛇咬，首先尽量记住蛇的特征，有条件可拍下蛇的照片，以便医生对症下药；要保持冷静，不要快速奔跑，应立即做下或卧下，减少伤肢活动，放缓心跳速度，避免毒液扩散，伤口有毒牙应立即拔出，可用清水、肥皂水冲洗伤口，千万不要学影视情节用嘴巴吸血和切除伤口；用鞋带、裤带、橡皮筋、绳子等绑扎伤口的近心端部位，不要直接绑在伤口上，切不可绑太紧，建议每隔30分钟松解一次，每次1-2分钟，以免影响血液循环造成组织坏死；“一小时黄金救援期”，尽快去医院注射抗毒血清，不要超过24小时。
24、 在山间行走时，一定要注意是否有落石标志，通过易发生落石区域时，应戴好安全帽或用厚衣服蒙住头，快速通过；尽量提早发现落石，及时避让，避免意外伤害；行走中不小心踏落石头时，要立刻喊出声，通知下面的同伴。
25、注意游览安全，危险地带互相关照，不要轻易冒险攀爬石崖；
26、 一般情况下，被蚊子、跳蚤、臭虫等叮咬，野蜂、毛毛虫等蜇伤，蜈蚣、蚂蟥等咬伤，涂上风油精、万金油能起到消炎、止痒作用。
27、如果在野外露营时患感冒，应注意多吃温热食物，保暖，早睡，让身体出汗，症状就会有好转，如果迟迟不退烧，可服用解热剂。
28、雷雨天气外出游览时关闭手机等通讯工具，勿使用金属尖顶雨具，服从工作人员的引导，做好安全防雷。
29、野外旅行需结伴而行，紧跟队伍避免离队，如发现落单应尽速赶上同伴。
30、求救信号：遇难时获救的首要前提是与外界取得联系，使他人知道你的处境。SOS是国际通用的求救信号，可以在地上写出或通过无线电发报，也可用旗语通讯方式打出或者通过其他方式发出代码。另外，几乎任何重复三次的行动都象征着寻求援助。如点燃三堆火，制造三股浓烟，发出三声响亮的口哨、枪响或三次火光闪耀。如果使用声音或灯光信号，在每组发送三次信号后，间隔1分钟时间，然后再重复。
